Hardloopschema
Yes! Ingeschreven voor een run en het doel is gesteld, maar wat nu? Je hebt geen idee waar te beginnen of hoe dit op een verantwoordelijke manier aan te pakken. Overbelastingsblessures zijn snel opgelopen en zorgen eruit eindelijk voor dat veel hardlopers hun doel niet halen en hun startnummer weggeven of verkopen. Super zonde! Wij maken een verantwoord plan met een duidelijk hardloopschema! Of het nu gaat om een starters-, tien kilometer-, (halve) marathon- of ultrarun wij maken hier een schema voor. Haal het maximale uit je trainingen en laat ons een schema voor jou maken
“Tip: Print het schema uit en hang het op een plek in het zicht, zo wil je nooit meer een training overslaan!”
Hardloopanalyse
Wil jij technisch beter lopen? Ben jij nieuwsgierig naar wat en hoe je kan verbeteren? Dan is de hardloopanalyse wat voor jou! Ook als je geen lid bent van MP Hardlooptraining kan je hier gebruik van maken. Aan de hand van een eigen gemaakte video opname wordt een hardloopanalyse gemaakt. Dit doe je door jezelf van de zijkant te (laten) filmen en de opname op te sturen naar info@mphardlooptraining.nl. MP Hardlooptraining gaat hier mee aan de slag en haalt uit de video screenshots om vervolgens met lijnen en feedback te laten inzien wat goed gaat en waar de verbeterpunten zitten.
Na uiterlijk 3 werkdagen ontvang je digitaal jouw uitgebreide analyse. Ook bevat de analyse een x aantal loopschooloefeningen die specifiek hulp kunnen bieden bij het aanpakken van de verbeterpunten.